Programme de l’évènement 

Journée 1 :

1. Se préparer efficacement pour maîtriser son trac en public

• Déterminer son objectif principal et identifier les messages essentiels.

• Hiérarchiser l’argumentation de son intervention.

2. Travailler sa voix et son image

• Trouver son style et gagner en naturel.

• Identifier les points forts de son image et ceux à améliorer.

• Créer sa boîte à outils du non-verbal : les mains, le regard, le visage, le sourire, l’attitude.

• Jouer de sa voix : intonation, modulation,articulation.

• Jouer avec les silences

Journée 2 :

3. Apprendre à gérer son stress

• Concept et réalité du stress.

• Comprendre la physiologie du stress, les symptômes aux niveaux cognitif, émotionnel,

• végétatif hormonal et musculaire.

• Identifier ses agents « stresseurs ».

4. Gérer son auditoire

• Comprendre les attentes de son auditoire.

• Lister le profil, les attentes de son auditoire.

• Savoir gérer les questions délicates.

5. Le grand oral

• Présenter un sujet professionnel de son choix, devant un auditoire difficile (exercice filmé).